ArtMind · Retreat di Trasformazione · Lago di Mezzano Vesta presenta

SOLSTIZIO

Il Retreat per Chi Sceglie di Trasformarsi

19 · 20 · 21 Giugno 2026 · Solstizio d'Estate Notte di San Giovanni · Lago di Mezzano, Lazio
🌿 Terra e Aria 🔥 Fuoco Sacro 💧 Acqua 🎨 Meditazione ArtMind ✨ Cerimonia del Solstizio

scorri per scoprire ↓

03 giorni di trasformazione

Un weekend
che non
dimenticherai

L'Essenza

Una soglia.
Il confine sottile
tra ciò che sei stato
e ciò che stai diventando.

✦ ✦ ✦

La notte di San Giovanni — il solstizio d'estate — è da millenni uno dei momenti più potenti dell'anno. Una soglia magica, un tempo in cui il mondo sottile si avvicina, le intenzioni hanno più forza, e la natura stessa è alleata della trasformazione.

«Il fuoco del solstizio brucia ciò che non serve più. L'acqua custodisce i segreti della rinascita. La terra ti radica. L'aria ti libera.»

Questo non è una vacanza. Non è un corso. È un ritiro nel senso più antico del termine: un passo indietro dal rumore del mondo per fare spazio a ciò che dentro di te chiede di emergere.

Tre giorni. Quattro elementi. Una sola direzione: tornare a te.
Il Luogo

Lago di Mezzano · Dove la natura
diventa spazio sacro

L'Agriturismo Frà Viaco sorge sulle rive del Lago di Mezzano, nel cuore della Tuscia laziale. Un luogo fuori dal tempo, immerso nel bosco, con accesso privato al lago.

🌙

La Notte di San Giovanni

Il 24 giugno cade a pochi giorni dal solstizio d'estate: il momento in cui il sole raggiunge la sua massima potenza. In tutta Europa, questa notte è celebrata con fuochi, danze, erbe raccolte all'alba, bagni purificatori.

È la notte dei sogni rivelatori e delle decisioni coraggiose. Il tempo in cui si chiede al fuoco di bruciare le maschere e all'acqua di rivelare il vero volto.

Tradizione millenaria · Cerimonia del fuoco · Bagno rituale
Il Filo Conduttore

Tre giorni,
Quattro elementi,
una trasformazione

Ogni giorno sperimenterai attività che ti mettono in connessione con tutti e quattro gli elementi — una mappa per navigare la trasformazione.

🪶
Terra e Aria
Radicare, guarire e lasciare andare

Un ritorno a sé, all'essenza e alle origini. Camminata sensoriale, meditazione ArtMind, cerchio di intenzione. La sera: viaggio sciamanico con il tamburo.

🔥
Fuoco
Riconoscere e trasformare

Il fuoco sacro della trasformazione. Laboratorio sull'Uccello di Fuoco, psicodramma simbolico, arteterapia. La notte più lunga: cerimonia del solstizio, danza, canto.

💧
Acqua
Purificare e rinascere

Cerimonia purificatrice con acqua di San Giovanni. Mandala immaginale, meditazione di chiusura ArtMind. Il rientro con una visione nuova di sé.

✨
Tutti gli Elementi
Per tornare a Te

Tre giorni, quattro elementi, una sola direzione. Ogni attività ti connette con la terra sotto i piedi, il fuoco che trasforma, l'acqua che purifica, l'aria che libera.

Il Programma

Tre giorni di trasformazione

Un ritmo pensato per abitare ogni momento — dall'alba al fuoco notturno.

Venerdì 19 Giugno
🌿 Venerdì — Arrivo e Apertura
17:00
Arrivo e Accoglienza
Infuso di erbe solstiziali, tour del luogo, assegnazione camere. Primo contatto con il lago.
18:00–19:00
Passeggiata Sensoriale
Camminata lenta nella natura. «Sguardo consapevole»: odori, suoni, temperatura. Piedi nudi sull'erba.
19:00–20:00
Cerchio di Apertura
Presentazione del team. Intenzione personale per il weekend, diario del retreat. Porre le intenzioni. Meditazione ArtMind di benvenuto.
20:00
Cena
A buffet.
Post Cena
🥁 Viaggio Sciamanico
Con il ritmo pulsante del tamburo. Un ritorno a sé e alle proprie origini. Il confine tra veglia e sogno si assottiglia.
23:00
Riposo
La notte lavora per noi.
Sabato 20 Giugno · Solstizio
🔥 Sabato — Solstizio d'Estate
09:00
Colazione
A buffet.
10:30–12:30
🔥 Il Fuoco Sacro del Femminile
Esperienza immersiva attraverso respiro e movimento. Riequilibrio energetico e meditazione ArtMind.
13:00
Pranzo
A buffet.
15:00–18:30
🐦 Laboratorio: L'Uccello di Fuoco e la Principessa Vassilissa
Viaggio simbolico nel femminile — fiaba, psicodramma simbolico, viaggio interiore, restituzione in cerchio. Il cuore del retreat.
19:00
🔥 Cerimonia del Fuoco
Cerchio del fuoco, danza, canto. Scrittura su carta delle cose da bruciare. Cerimonia purificatrice con acqua di San Giovanni.
Al rientro
Cena
A buffet.
Domenica 21 Giugno
💧 Domenica — Chiusura e Rientro
09:00
Colazione
A buffet.
10:30–11:00
🌀 Mandala Immaginale
Viaggio nelle emozioni attraverso il mandala immaginale per rinascere con una visione rinnovata di sé.
Dopo il Mandala
🥂 Aperitivo di Saluto
Un brindisi insieme per celebrare il percorso compiuto. Condivisione finale, abbracci e promesse.
Tarda Mattinata
Rientri
Con gli occhi pieni di lago e il fuoco nel cuore.
Il Cuore del Sabato

L'Uccello di Fuoco
e la Principessa Vassilissa

Viaggio simbolico nel femminile e nella trasformazione

Attraverso la fiaba e il psicodramma simbolico, un viaggio interiore che tocca strati profondi di sé.

Entrare in contatto con una parte profonda di sé

Riconoscere ciò che chiede trasformazione

Attivare il simbolo del fuoco come energia di rinascita

Prepararsi alla cerimonia serale in modo autentico — non mentale

Quando arriverai al falò, il simbolo sarà già attivo, il materiale emotivo già emerso, la mente già silenziata per dare spazio all'Anima.
15:00 – 15:30
Introduzione al Femminile come Spazio di Trasformazione
Il contesto simbolico, la tradizione, il perché della fiaba. L'apertura dello spazio sacro.
15:30 – 16:00
Entrata nella Fiaba — Narrazione Guidata
Narrazione lenta dell'Uccello di Fuoco. Ascoltare con il corpo, non con la mente. Dal gruppo all'interiorità.
16:00 – 17:00
Psicodramma Simbolico
Ogni partecipante sceglie un elemento della fiaba e lo incarna nello spazio. Lavoro in movimento e memorie sistemiche.
17:00 – 17:30
Viaggio Interiore Guidato
L'incontro con il proprio Uccello di Fuoco: cosa rappresenta, cosa chiede, cosa vuole far nascere.
17:30 – 18:30
Restituzione in Cerchio
Cosa è pronto a trasformarsi? Cosa devo lasciare al fuoco? Qual è la forza che non sto usando?
Questo Retreat

Fa per te se…

Per chi è
①

Hai voglia di vivere un'esperienza nuova — leggera ma immersiva, nel pieno contatto con te stesso/a, con gli altri partecipanti e con la natura.

②

Ti senti spesso sopraffatto/a o stai vivendo un momento di transizione, cambiamento, scelte importanti — e hai bisogno di ritrovare il tuo centro.

③

Sei curioso/a di sperimentare come l'arte diventi strumento di conoscenza e trasformazione, non solo contemplazione.

Cosa otterrai
①

Ti sentirai più solido/a e consapevole di te e del tuo corpo. Una maturità emotiva che resterà con te oltre il weekend.

②

Avrai una visione più chiara del tuo percorso — con un piano di trasformazione concreto per i mesi a venire.

③

Ritroverai energia e un rinnovato senso di comunione con gli altri partecipanti — un cerchio che continua anche dopo il rientro.

Le Guide

Un'équipe
interdisciplinare

Arte, pratiche sciamaniche, respiro e arteterapia. Ogni guida è esperta nel suo ambito.

🌀 Sistemi Simbolici & Relazione d'Aiuto
Adele Lamonica

Già docente presso la Pontificia Università Lateranense, dedica la sua ricerca ai modelli Transgenerazionali, ai Sistemi Simbolici e alla Biosimbologia. Autrice di numerosi libri (OM Edizioni), dirige l'Università Popolare Giordano Bruno. Official Coach del Transurfing di Vadim Zeland in Italia e fondatrice dell'Accademia Italiana Transurfing.

🔥 Counselor Transgenerazionale & Cerimonialista
Alessandra Ruta

Allenatrice fisica e spirituale, ex atleta e personal trainer. Counselor transgenerazionale e specialista in tecniche di respiro. Dopo viaggi in solitaria nel Sudamerica a contatto con culture sciamaniche, si è dedicata a rituali e cerimonie sacre. Autrice di Tutto in una notte (Protos Edizioni, 2025).

🌳 Dottoressa Forestale & Guida Sensoriale
Silvia Piconcelli

Dottoressa forestale con oltre 20 anni di esperienza. Guida esperienze immersive all'aria aperta, passeggiate sensoriali e attività nei boschi. Trasforma il contatto con gli elementi naturali in momenti di consapevolezza, unendo competenza tecnica e capacità di far riscoprire emozioni antiche.

Con le musiche create appositamente per l'evento di
Info Pratiche

Tutto quello che
devi sapere

📍Luogo
Agriturismo Frà Viaco sulle rive del Lago di Mezzano (VT). Accesso privato al lago.
📅Date
Ven 19 Giugno (arrivo 17:00) — Dom 21 Giugno (partenza tarda mattinata).
👥Partecipanti
Massimo 20 persone. Numero ridotto per un'esperienza intima e profonda.
🍽Vitto e Alloggio
Inclusi. Camera doppia, tutti i pasti a buffet, infusi durante le attività.
🚗Come Arrivare
Auto: A1 uscita Orvieto o Viterbo. Treno: Viterbo o Orvieto + navetta su richiesta.
📵Digital Detox
Spazi condivisi phone-free. Limita il telefono per vivere appieno l'esperienza.
♿Accessibilità
Attività adattabili. Comunicare esigenze fisiche o alimentari all'iscrizione.
🌿Cosa Portare
Lista completa qui sotto.
Lista da Portare
Abiti comodi a strati Costume da bagno (più d'uno) Tappetino yoga Diario e penne Matite colorate Quaderno A4 Candela piccola Foulard o pareo Un oggetto significativo Scarpe comode per la natura
La Quota

Investi nel tuo
fuoco interiore

Quota di Partecipazione
€ 369
🌿 Disponibili 2 posti a tariffa agevolata per chi è in difficoltà economica. Scrivi in privato.
La quota include
✓2 notti in camera doppia condivisa
✓Tutti i pasti a buffet (venerdì sera – domenica mattina)
✓Tutte le attività del programma
✓Kit retreat: diario, pigmenti naturali, erbe solstiziali
✓Sessioni ArtMind personalizzate
✓Cerimonia del fuoco e cerimonia con l'acqua di san Giovanni
✓Laboratorio psicodramma simbolico e arteterapia
✓Supporto pre e post retreat

✦ ArtMind · Retreat di Solstizio ✦

Il lago ti aspetta.
Il fuoco è già
acceso dentro di te.

Questo weekend non è una pausa dalla vita.
È un ritorno alla vita — alla tua, quella vera.
Solo 20 posti. Nessuno è casuale.

Iscriviti al Retreat

oppure scrivi per informazioni riservate

«Porta con te ciò che è emerso.
Il viaggio di trasformazione è già iniziato.»

Vesta · ArtMind · Lago di Mezzano · 19–21 Giugno 2026

Quota € 369 tutto incluso · 20 posti
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